JK Fitness Gym Ball 85cm

Le Gym Balls sono l’accessorio ideale per esercizi posturali, di tonificazione e di stretching; viene utilizzata prevalentemente nel mondo del fitness e del pilates. Questo tipo di palla garantisce un allenamento completo di tutto il corpo e permette un’ampia gamma di utilizzi, dalla ginnastica alla riabilitazione, all’aerobica, alla danza, fino ai corsi fitness. La gym ball permette di allenarsi con esercizi di equilibrio, stabilizzazione e riabilitazione. Inoltre consente di allenare tutti i muscoli senza sovraccaricare le articolazioni, ammortizzando la spinta derivante dal peso del corpo migliorando la capacità di equilibrio. La gym ball può essere anche usata come seduta additiva che permette di rilassare la colonna vertebrale e rinforzare il core. Palla diametro 85 cm ideale per statura superiore a 189 cm